Lorsque tu subis un évènement stressant, ton *hypothalamus s’active et envoie une hormone qui circule dans le système jusqu’à atteindre les glandes surrénales qui vont relâcher le cortisol. Le stress est une réaction tout à fait naturelle qui te permet de réagir rapidement face à une situation dangereuse.
Mais lorsqu’on est trop souvent ou trop longtemps stressés, ces changements hormonaux peuvent dans le pire des cas aller jusqu’à modifier la structure de notre cerveau en affaiblissant ou au contraire en renforçant certaines connexions neuronales. Donc tu dois vraiment être vigilants n’est-ce-pas ?
Et c’est important pour nous de savoir gérer au mieux tout ce qui tourne autour du stress.
Ci-dessous quelques symptômes du stress chronique.
Symptômes qu’on ressent certains jours mais qui peuvent t’ alerter si tu les ressent vraiment chaque jour sur de longues périodes.
Sache également que 70% des soucis de sommeil sont dus à des facteurs psychophysiologiques.
*Hipothalamus Définition | Hypothalamus | Futura Santé (futura-sciences.com)
Les Huiles Essentielles qui diminue le niveau de stress
MELANGE RESSOURÇANT
L’huile essentielle BALANCE est une synergie. C’est à dire un mélange d’huile, un parfum frais et boisé de Balance en fait l’huile essentielle idéale pour retrouver un peu d’harmonie dans ta vie. Épicéa, Bois de Hô, Encens, Tanaisie bleue et Camomille bleue se mélangent parfaitement à l’huile de coco fractionnée pour offrir une fragrance séduisante propice au calme, à la relaxation et au bien-être lorsqu’elle est appliquée localement. Existe aussi en applicateur à bille pour plus de praticité.
MELANGE APAISANT
Lorsque tu ressens le besoin d’être apaisé, Adaptiv est la solution idéale. Adaptiv est un mélange exclusif qui associe les huiles essentielles d’Orange douce, de Lavande, de Copaïba, de Menthe verte, de Magnolia, de Romarin, de Néroli et de Copalme d’Amérique. La Lavande procure des effets apaisants alors que l’Orange douce stimule. Garde Adaptiv à portée de main pour trouver du réconfort lorsque tu es confronté à une nouvelle situation ou à un nouveau lieu. Adaptiv fonctionne en synergie avec Adaptiv en applicateur à bille pour une action encore plus efficace.
BIENFAITS POLYVALENTS
Grâce à son arôme singulier et ses innombrables applications, la Lavande est devenue l’une des huiles essentielles les plus populaires. Dans la Rome et l’Égypte anciennes, la Lavande était utilisée pour le bain. Depuis, nombreux sont ceux qui ont découvert la multitude d’autres bienfaits qu’elle procure. La Lavande est largement utilisée en cosmétique et parfumerie en raison de sa capacité à favoriser une peau nette et saine. En outre, ses propriétés apaisantes sont souvent utilisées pour détendre le corps et améliorer l’humeur. Ses bienfaits polyvalents font de la Lavande une huile essentielle à avoir à portée de main où que vous soyez.
BOIS DE SANTAL BONNE HUMEUR
Le Bois de Santal indien est très apprécié en encens et utilisé pour la méditation dans le monde entier, pour augmenter la pleine conscience. Tout comme le Bois de Santal hawaïen, le Bois de Santal indien transmet une sensation de bien-être et a des effets bénéfiques sur l’humeur. Associez le Bois de Santal à d’autres huiles essentielles, telles que la Lavande et l’Orange douce, et massez la peau pour favoriser une sensation de calme et de détente.
FAVORISE LA RELAXATION
L’huile essentielle de Cyprès, obtenue à partir des branches de ce grand arbre au feuillage persistant, diffuse un arôme frais énergisant et rafraîchissant. Elle est souvent utilisée dans les spas par les massothérapeutes en raison de ses nombreux bienfaits sur la peau. Elle offre un effet ressourçant tout en étant stimulant sur les émotions, ce qui en fait une huile appréciée en massage. L’arôme frais et boisé de l’huile essentielle de Cyprès favorise la relaxation.
SENTIMENT DE DETENTE
Parfois appelés gommiers, les eucalyptus sont des arbres vivaces qui peuvent atteindre 15 mètres de haut. Les principaux composants chimiques de l’eucalyptus sont l’eucalyptol et l’alpha-terpinéol, et c’est pour cela que son huile essentielle est idéale pour créer une ambiance de massage apaisante. En application locale, l’Eucalyptus contribue à un sentiment de détente.
GENEVRIER DE VIRGINIE
Connue pour sa teinte profonde et sa senteur chaude et boisée, l’huile essentielle de Genévrier de Virginie offre une multitude de bienfaits pour la peau. Le Genévrier de Virginie est considéré comme l’une des huiles essentielles les plus ressourçantes et favorise une atmosphère apaisante à la fin d’une longue journée. Il est originaire des climats froids, et s’épanouit en haute altitude. Il atteint 30 m de hauteur. En application locale, l’huile essentielle de Genévrier de Virginie a des propriétés clarifiantes. En outre, elle est fréquemment utilisée en massothérapie pour détendre et apaiser le corps et l’esprit.
MELISSE APAISANTE
La Mélisse possède de nombreux bienfaits et utilisations, et figure donc parmi nos huiles essentielles les plus rares et les plus chères. Grâce à son effet positif sur l’humeur, la mélisse est depuis longtemps utilisée pour apaiser les sentiments lorsqu’elle est appliquée localement. La mélisse tient son nom de sa fragrance douce et fraîche, similaire à celle de l’agrume, qui était connue pour attirer les abeilles. Le terme grec « Melissa » signifie « abeille ».
CALME ET BONNE HUMEUR
L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est obtenue à partir des fleurs en étoile de l’arbre tropical du même nom. L’huile essentielle est largement utilisée dans la fabrication de parfums et en aromathérapie. Elle est également utilisée depuis des siècles lors des cérémonies religieuses et de mariage. L’Ylang Ylang est fréquemment utilisée dans les produits cosmétiques et capillaires de luxe en raison de son arôme doux et riche et pour ses propriétés protectrices. Elle est également réputée pour favoriser le calme et mettre de bonne humeur.
CALMANTE ET RESSOURÇANTE
On cultive le vétiver, de la famille des Graminées, pour de nombreuses raisons. Contrairement aux autres Graminées, le système racinaire du vétiver pousse vers le bas, ce qui est idéal pour prévenir l’érosion et stabiliser les sols. Le Vétiver possède un arôme riche, exotique et complexe couramment utilisé en parfumerie. En raison de ses effets calmants et ressourçants, c’est une huile essentielle idéale en massothérapie. Elle peut également être utilisée avant le coucher pour favoriser un environnement apaisant.
SAUGE SCLAREE APAISANTE
L’huile essentielle de Sauge sclarée est couramment utilisée pour ses effets apaisants et calmants. Elle permet également d’équilibrer les émotions. Le composant chimique principal de la Sauge sclarée est l’acétate de linalyle, appartenant au groupe des esters, qui en fait l’une des huiles essentielles les plus relaxantes, apaisantes et équilibrantes. Ajoutez-en à votre thé du matin ou du soir pour profiter des bienfaits de cette huile essentielle exceptionnelle!
CALMANTE ET APAISANTE
La bergamote est le plus délicat des agrumes et nécessite un climat et un sol particuliers pour s’épanouir. En Grèce, les fruits encore verts sont mangés à la petite cuillère en dessert ou avec le café. La Bergamote se démarque également des autres huiles essentielles d’agrumes pour ses capacités à la fois exaltantes et calmantes. Elle est utilisée depuis des centaines d’années pour favoriser le calme et rajeunir le teint.
MELANGE RENOUVELLEMENT
DDR Prime est un mélange exclusif d’huiles essentielles visant à favoriser une intégrité cellulaire saine. Le mélange contient des huiles essentielles de Clou de girofle, de Thym et d’Orange douce qui offrent des antioxydants puissants visant à protéger du stress oxydatif. Il contient également des huiles essentielles telles que l’Encens, la Citronnelle, la Sarriette et le Niaouli.
SYMPTÔMES DU STRESS CRHRONIQUE
- irritabilité
- anxiété
- maux de tête
- insomnies
- système immunitaire défaillant
- Pression artérielle élevée
